まとめ連合

友達が典型的なアダルトチルドレンで他人に24時間警戒して怯えてる。助けてあげたいんだけどカウンセリング受けた経験ある人いる?

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引用元: スレを立てるまでに至らない愚痴・ 悩み・相談part57

131: 名無しさん@おーぷん 2016/12/10(土)01:09:46 ID:Iyq
誰か精神的なものでカウンセリング受けた経験ある人いる? 実際認知療法などで治った? 友達がアダルトチルドレンで、サイトに載ってるような典型的な性格なんだ。
  • まず自分を卑下して自信が全くなくて猫背でおどおどしてる。 人に怒られるのが苦手で自分の行動に 自信なくて硬直して動けず仕事もとても遅い。 他人に24時間警戒して怯えてるんだよ…。 親がDVマンなのも気付かなかったぐらいで友達も俺以外いないんだ。 治してあげたいけど素人が言葉巧みに話だけで自信つけさせるのは無理だし カウンセリング勧めてるんだけど カウンセリングってアダルトチルドレンも治るものなの? バイトだけど地元で有名のそこそこの企業でその友達働いてて 正社員も推薦されてるし凄い優しいいいやつなんだ。 自信が無いってだけで人生壊れそうで苦しんでるから助けてあげたいし 向こうからも助けを求められたんだ。 常にビクビクしてて仕事も遅くなってしまい 遠回しに注意され励まされた程度でも落ち込んでるし 他人の言葉に敏感で毎日仕事が億劫でうつ気味なってる。 推薦もあるので本人も仕事やめたくないって言ってるけど 周りが怖くて自信ないから仕事続くかわからん、とかなり弱気。 カウンセリング受けた経験者やアダルトチルドレンの方、 詳しい方でもそうでない方もなんでもいいからアドバイス下さい。 iPadから何もメモなし一発書きなのでグチャグチャでごめん。
    132: 名無しさん@おーぷん 2016/12/10(土)01:33:45 ID:LEd
    >>131 ぶっちゃけ言うと、カウンセリングって治るか否かは 相手(カウンセラー)次第自分次第なところがある 相性ってやつですね というか治るというよりは自分の心の中や状況を整理して 客観的に自分と付き合うための補助みたいなものだから 薬みたいに治る訳ではないし アダルトチルドレンの自分とは一生付き合うことになるんじゃないかな カウンセリングがご友人の状況に変化を投じる一手になるかもしれないけど ただカウンセリングでも精神科でも何でも 自分から現状打破に動いていかないと何ともならないと思うんだよね まだご友人はそこまでには至ってない印象があるどころか 疲れ切ってる感じがするなあ 一応方法のひとつとしてカウンセリング勧めては見て、 静観するしかないんでない?
    134: 名無しさん@おーぷん 2016/12/10(土)01:59:12 ID:Iyq
    >>132 返事ありがとう。 カウンセラーは友達選びって聞いたことあるのでやはり相性も大事なのですね。 なんか異常に自信がなさ過ぎて変というか 俺から度が過ぎた自信の喪失があるんだよなぁ。 精神科にはもう通ってるけど明らかに原因は自信のなさなんだよ。 薬で治っても性格のせいでまた再発の繰り返し。 病院の先生にも話すの億劫で自分に言葉で何も言わず紙に書いて渡してるらしい。 自信ってどうやってつくんだろう…。 友達の親ネグレクトだったり重度のギャンブル依存で所謂毒親。 親が無干渉過ぎて自信が無い人になってるけど 俺から見て何で自信がないのかわからない。 かなりいい体格でさ、ムキムキで顔も悪くないし ソコソコの企業の社員候補予定だし気落ちする要素ないのにな。 本人が泣きながら助けてって相談された。 だから静観は出来ないし、しない。 自信つけて何としても助けてやりたいけど どうしたらいいのかわからないのが今現状。
    136: 名無しさん@おーぷん 2016/12/10(土)02:08:22 ID:v1U
    >>134 カウンセリングしてもらおうと医師に相談したけど、 甘やかしたり励ましたりしてくれる訳ではないので あなたには意味がないです、て切り捨てられた事がある 今現在対話ではなく紙に書いて出してるのなら、 カウンセリングに行っても聴き取るべき話がそもそも出来ないのでは? 話すのも億劫な状態をまず抜け出せるように投薬変えてもらうとか、 相談する環境を整えるのが先のように見えますよ

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    コメント

    1. 名無しの墓場

      なんでその友達とやらを切り捨てるという発想に行かないのか

    2. 名無しの墓場

      女みたいに共感、とかババアとか、この人も何か偏ってそう。
      ババアが嫌ならジジイのカウンセラー探せよ。
      俺が治す!みたいな考え方やめたら。

    3. 名無しの墓場

      このまま放っておけば、そのうち何かしらの依存症になって、専門のクリニックで依存症とACの治療の両方を受けることになるだろう
      AC→アル中とかが王道だな

    4. 名無しの墓場

      猫背が鬱を加速させやすい(鬱になりやすい)、という話をこの間ネットニュースで読んだばかりだけど、ACに限らず運動と食事も大切だと思う。
      ベジタリアンは本来肉から摂取すべき一定の栄養素が足りなくて、精神障害を引き起こしやすいらしいし、運動してたくさん食べて、日光浴びて良く寝る。いわゆる健康な生活を心掛けるだけでも、精神的な落ち込みは回避しやすくなるらしい。
      見た目が変化すれば自信もつきやすくなるしね。
      投稿者は良い人そうだけど、共依存になりやすそうでもあるから、気をつけて欲しい。

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