流産してから今後妊娠出来るか不安で仕方ない。夫に話すも励ますだけで不安は軽減されず、寧ろその励ましが責められてるように感じる


スレ立てるまでもない悩み相談110【既女


252: 可愛い奥様@\(^o^)/ 2015/03/11(水) 22:47:15.52 ID:21CzXyAD0.net

流産がきっかけで、
これからの人生が不安でたまらなくなってしまいました。



        




流産後、妊娠しにくい体になり、いつ妊娠できるのか、
これからもあの時のような辛い出来事に見舞われるのではないか、
周りのみんなのように普通には生きられないのではないか
また、自分の親のことや、転勤族のため今度はいつ、
どこで暮らすことになるのか等色んな事が不安で仕方ありません。

不安感をなくすにはどうしたら良いのでしょうか?
夫に話しても軽く受け取られてしまい、
励まされるだけで不安は軽減されません。
その励ましが寧ろ、責められているように感じています。
お願いします。



         


253: 可愛い奥様@\(^o^)/ 2015/03/11(水) 23:02:26.40 ID:K12g3ENw0.net

同じような境遇だったよ。
色々考えると辛くなるからなるようになれって思うだけかな。
考えそうになったら単純ゲームとかに没頭したり、踊ったり体を動かす。
暇な時間を無くすほうに動いた方がいいと思います。
没頭できる趣味を見つけるといいですよ。
不安はわかってくれない人に話してもわかってもらえません。
話しても解決しない事の方が多いし。
バカみたいだけど振り付けとか覚えて踊ってると
なんかどうでもよくなった事があってそれからなんかあんまり
深く考えないようになりました。








         
254: 魔女っ子メグ ◆CGuUGXVBW9oT @\(^o^)/ 2015/03/11(水) 23:14:15.67 ID:AQPXm8Uk0.net

軽い鬱とかでは?
精神科受診がお進め~



          
255: 可愛い奥様@\(^o^)/ 2015/03/12(木) 05:13:59.27 ID:5Ead2+uK0.net

不安感が強いならカウンセリングで吐き出すのおすすめ。
あと、散歩など軽い運動いいよ、毎日続けるだけで不安感が減ってくる。

男性は気持ちに寄り添うのが不得手な人が多いよ。
旦那さんはこういう時の相談に向いてないタイプのようなので、
相談しないほうがいいかも。




          
256: 可愛い奥様@\(^o^)/ 2015/03/12(木) 06:51:15.82 ID:DDE3eZhl0.net

カウンセリングもいいけど、親身になってくれる相談相手はいませんか?
話を聞いてもらえるだけでいいのです。それが大事ですから。
あなたのお母さんとかおばあさんとか、親友でもいいので、
とにかく信頼できるひとに話を聞いてもらうのがよいかと…



          
257: 可愛い奥様@\(^o^)/ 2015/03/12(木) 08:44:57.11 ID:hxfO0WJh0.net

考えるのをやめて、何か打ち込める趣味を見つけるとかしたら?

ぶっちゃけて厳しい事を言ってしまうと
流産なんてすごーくありふれた悲劇だよ
当人にとってみたら、世界の終りのような悲しい出来事かもしれないけど
他人にしてみれば、ふーん。
でもいつまでもメソメソしてたってしょーがないじゃんとしか思えない事だよ
他の人に話してみたところで、自分の満足いくほど、
話を聞いてくれて慰めてくれるなんて多分無理だと思うよ

まあ私の経験なんだけどさw
悲劇の主人公気取って、何でも流産に結び付けてはメソメソしてたけど
そんなんしてたって、他人にとっては道端の虫がぶんぶん言ってるのと
同じくらいどうでもいいことでさ
それに気が付いて、趣味に打ち込んだり、
町内会の役員して新しい人間関係作ったりして
いろんな事で忙しくしてたら、いつの間にか忘れちゃったよ



          
258: 可愛い奥様@\(^o^)/ 2015/03/12(木) 09:27:00.56 ID:BjhyFTul0.net

流産して1~2年ならすぐ浮上できないのもしょうがないと思う
特に旦那相手には、しっかり泣いて叫んででも
自分の悲しい想いを表現していい
感情に蓋をすると不安が増すからね
すでに不安があるならそれも泣いてしまっていい
吐き出さないと泣いてもしょうがない!までいけないからね

3年以上引きずってたら、不安障害?
とかあるかもだから精神科やカウンセリングなど
プロに話を聞いてもらったほうがいい



          
259: 可愛い奥様@\(^o^)/ 2015/03/12(木) 10:21:36.00 ID:R2tjHQaU0.net

一人で考えてばかりだと不安から抜けられないから、行動することだよ
妊娠しにくいことが分かったなら前向きに不妊治療する
転勤の件はどこででも楽しめる趣味を見つけたり、
この板の転勤族スレで愚痴吐きするとか
親の件は何が不安なのかな?介護とか?
何でも具体的に調べたり動いたりしてみると、意外と道があるものだよ



          
260: 252 2015/03/12(木) 11:29:42.02 ID:8kLDnbz90.net


レスをくださった方、ありがとうございます。

流産自体は、それほど珍しいことではないと承知しているのですが、
処置までの経過で医師から「こんな人初めてだ」と
言われる状態になりました。
処置後は、それまで平気だったのですが
突然排卵障害になってしまいました。
幼少期に親が大病にかかったり、家庭に問題を抱えていたりして、
色んなことが少数派な自分の人生が本当に不安です。
少しでも体に異変が起きると大きな病気にかかったのでは、
死んでしまうのではと思うようになりました。

今、親は、介護に苦しんでおりかなり辛い日々を送っています。
親の精神面もとても心配です。
なので私のことで心配かけることは出来ないと思っています。

レスで頂いたように、体を動かして考える時間を減らしたり、
不安の原因に対処してみて、長引くようなら、
カウンセリングを検討してみます。
頑張ります。ありがとうございました。



          


http://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1425434798/


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    コメント一覧

    1. 名無しの墓場 ID:462337

      こういう時、「とてもそんな気になれない…」と引きこもりがちだけど、身体動かすのはマジでオススメ。
      運動して脳に酸素たくさん送って、副交感神経を働かせると気持ちは大分落ち着く。
      人間の身体がそういう構造になってるから、治療と思って、スロージョグから始めたらいい。

      Reply
    2. 名無しの墓場 ID:462341

      怒られるかもしれないけど、印象深いことが記憶に残るだけで少数とか、私だけがってことでもないと思う。時計を見るとゾロ目が多いと思うのはそれが印象深く記憶に残るだけに近いもの。
      とにかく直接日光に当たることと、妊娠しないと人非人みたいなことを外では言わないことをお勧めしたい。

      Reply
    3. 名無しの墓場 ID:462345

      こういう人大嫌い
      不安不安って言って何もしない
      じゃあこうしたらって言うと切れる
      ほっとくとほっとくなって言う
      馬鹿みたい

      Reply
    4. 名無しの墓場 ID:462350

      この人パニック障害なんじゃないかな

      Reply
    5. 名無しの墓場 ID:462356

      旦那も深刻な雰囲気にならないように気をつけてるんだろうに
      それを軽く見てると受け取るようじゃどうしようもない
      旦那が落ち込んで見せたらそれも傷付いたと言い出すんだろ

      Reply
    6. 名無しの墓場 ID:462361

      旦那のストレスすごそー。浮気されなきゃいいけどね。

      Reply
    7. 名無しの墓場 ID:462365

      体交換して欲しい。
      子供はもういらないのに旦那が「もう1人」と言ってレイ●まがいな事してきたり、内緒で飲んでたピルを捨てたりしてくる。
      リング入れようと隠れて予約取ったのに取り消されてた。
      もう別れるしかないのかなぁ…
      子供を片親にしたくない
      これ以外なら完璧なのに
      私は子育てに本当に向いてないから、1人でいっぱいいっぱいなのに。
      1人でも辛いのに。
      もうアフターピル飲みたくない。

      Reply
    8. 名無しの墓場 ID:462369

      一回壊れて機能不良になったポンコツを置いといてくれるいい旦那さんじゃん
      転勤族ってことは寄生虫でしょ?楽しみにしてた子供殺して、勝手に病んで、あんま迷惑かけるとホントに捨てられちゃうかもねw

      Reply
    9. 名無しの墓場 ID:462374

      コメ欄が病んでるなぁ

      Reply
    10. 名無しの墓場 ID:462376

      吐いた言葉は自分に返って来るよ
      それはいつ来るか分からないし自分の身内にかもしれない
      気をつけな

      Reply
    11. 名無しの墓場 ID:462380

      コメ欄に可哀想な人がいる
      どうしてそんな残酷な言葉がポンポン出るのか
      そうとうストレス溜まってるのかな?

      Reply
    12. 名無しの墓場 ID:462383

      転勤族なんていっぱいいるし、流産してる人も沢山いるし、
      言ってないだけで、全て順風満帆な人なんていないと思うよ
      うちも転勤族で友達いないけど、パートしたりSNSしたりして日々過ごしてる
      友達に暇だから色々考えるんだよ、仕事して趣味持てって言われてから
      憑き物が落ちたみたいに穏やかに暮らしてる
      報告者は考えすぎ

      Reply
    13. 名無しの墓場 ID:462389

      悲しいなぁ
      妊娠中(しかも初期)だから他人事とは思えない…
      1回出血した時はもうダメかと思って大泣きしたなぁ…

      Reply
    14. 名無しの墓場 ID:462395

      浮上できないと苦しいよねホルモンバランス精神バランス諸々が不安定なんだろうな

      Reply
    15. 名無しの墓場 ID:462398

      不倫でもして気分転換すれば良いよ。

      Reply
    16. 名無しの墓場 ID:462401

      考えすぎとか悲劇のヒロインwwwとか言ってる人たちは
      もう困難の通過点を越えてるから言えるわけでさ
      報告者は今、困難の真っ最中なんだよ
      喉元過ぎれば熱さ忘れるタイプな
      他人のこと思いやれない人にはなりたかないな

      Reply
    17. 名無しの墓場 ID:462404

      私も去年の8月に流産で手術を受け、12月に新たな命を授かったものの
      2月に死産しました。辛い経験でしたが、精神的なストレスが一番不妊に繋がります。焦る気持ちは分かりますが
      赤ちゃんが元気に帰ってこられる環境を整えるために、適度な運動や、葉酸サプリや、体を冷やさない、ストレスを溜めずによく笑う、ということをするのが一番あなた自身や、次に帰ってくる赤ちゃん、旦那さんにとってもいいと思います。
      この先の起こるかわからない不安に縛られるのでなく、今ある幸せを見つけ、感じると楽になりますよ

      Reply
    18. 名無しの墓場 ID:462408

      米17さんに完全同意です。
      日薬で気持ちが落ち着くのを祈るばかりです。

      Reply
    19. 名無しの墓場 ID:462410

      色んな事が少数派と本人は思っているかもしれないけど、

      世の中、表向きは順風満帆に見えていても、本当に何もなく幸せに育ってきている人はそういないと思う。

      私なんか今なら児相が介入しそうな虐待を受けていたし、旦那は重度障害の兄弟持ちだし。

      Reply
    20. 名無しの墓場 ID:462414

      ※17みたいな頭すっからかんのアッパラパーがいるから詐欺師が存在するんだよね
      こいつやお前みたいなアマチャン見てると虫酸が走るわ
      失せろハゲ

      Reply
    21. 名無しの墓場 ID:462417

      記事中257ドン引き。本当に経験者!?

      ※8
      頭のレベルが釣り合っていてとてもお似合いのご夫婦だと思います。

      Reply
    22. 名無しの墓場 ID:462422

      排卵障害は精神的なものでホルモンバランスが崩れたのかも。治療で改善望めるし、まずは気持ちが落ち着くといいですね。

      人生は同じものはありません。自分だけが特別稀有な人生だと思わずもう少し肩の力を抜きましょう。

      自分もなかなかない経験したとは思うけど(叔父が失踪後数年して刺し殺されたとか)、他人には他人のなかなかない経験があると思ってるよ。

      Reply
    23. 名無しの墓場 ID:663606

      昨年の春に私も流産したからなぁ…。
      その後しばらくは何もやれずにいた。妊婦さんや赤ちゃんを見る度に、自分は欠陥品だと思うようになってた。
      でもさ、時間って不思議なんだよね。
      どんなに辛いことがあっても、それを少しずつ薄めてくれる。
      そして、残された悲しさや辛さと「えいやっ!」と向かい合うだけの気力が戻った昨年の秋に、何と妊娠。
      もちろん流産の恐怖も凄く強かったけど(今もね)、でも、産んであげられなかった前の子のことを考えると、

      Reply

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