最近幸せ不安症だと気付きました。平穏な生活がしたいと思っているのに夫をどんどん追い詰めて不幸にしてしまいます。



gazou_0285


引用元: スレ立てるまでもない悩み相談123【既女】

422: 可愛い奥様 2016/05/30(月) 11:04:16.32 ID:Z93jQVlj0
お願いします。

最近自分が幸せ不安症だと気付きました。

恋愛経験は多いですがいつも自分からぶち壊し、
結婚生活も喧嘩ばかりです。
冷静に考えると、無意識に喧嘩のタネを探しているような気がします。

平穏な生活がしたいと思っているのに、
離婚を考えるとホッとする気もするんです。

改善すべく色々調べ読んだりして、こうするといい、
というものは実践していますが、同じような幸せ不安症を持っていて、
そこから脱した奥様いますか?

いつも優しく笑顔の夫を私がどんどん追い詰めて
不幸にしてしまっていて、それを分かっているのに
上手くできない自分を憎む悪循環から抜け出したいです
423: 可愛い奥様 2016/05/30(月) 11:45:19.74 ID:ZymdvAF/0
>>422
幸せ不安症って初めて知った
ボーダーの試し行動みたいなもん?
フンワカした病名で言い訳してるとそれに甘えちゃって
破壊行動がエスカレートしそう
自分だけが不幸になるなら好きにすればいいけど、
旦那や周りの人を巻き込むことは自覚しないとね

本当に自分が病んでて治したいと思うなら、服薬治療も視野に入れて
精神科に相談するのがベストだと思うけど
424: 可愛い奥様 2016/05/30(月) 12:10:18.52 ID:SIE8BMFu0
>>422
本気で悩んでるのに病院行かないの?
ネットでggって勝手に病名つけて満足して
自称改善を実行してうまくいかないって
何もしてないのと同じだと思うよ

いい年してそんな精神性ってのは頭に異常があるので病院へ
努力してる気分に浸って満足するのはやめよう
既婚者なら子供できる可能性だってあるんだし、
今の422が子供作ったら間違いなく子供は不幸になる
426: 可愛い奥様 2016/05/30(月) 13:31:33.71 ID:iZiTh4Wo0
こういう業みたいなものは頭の良し悪しとは関係ないよね
理性ではどうにもならないものなのか?
427: 可愛い奥様 2016/05/30(月) 14:01:41.21 ID:iqh1o9sJ0
発達障害とか、愛着障害とか、そういう病気・障害ってあるよね
それらは生まれつきの脳器質とか脳内物質とかホルモンとか、
そういうのが原因の場合もあり
その場合は麻薬中毒と同じで理性ではどうにもならないと思う

428: 可愛い奥様 2016/05/30(月) 14:28:39.19 ID:Mvik3kqS0
>>422
あなたは不幸を愛しすぎてる
不幸な事に居心地の良さを感じている
自己評価が低いから不幸な方が自分に似合ってると思う
というか幸せになる資格が無いと思っている
自己評価が自己の判断基準の全てになっているので
人から誉められても信じられない、心にしこりがのこる

しかし自己評価が低いため自己の判断基準自体も信用できず
人を試す行動をする矛盾がある
試して相手が怒ると(やっぱり私はダメなんだ)と落ち込んだり
鬱になりながらも気持ちが落ち着いてる自分がいる

ボーダー系人格障害から来る場合もあるし、環境起因の場合もあるけど、
上記に当てはまったり「あー分かるー」と思ったり
「そうなの(ウットリ」となったら旦那さんに相談後カウンセリングなり
治療なりした方がいいと思う

環境起因で良くあるのは虐待されて育った子が
DV男によく引っかかる…ってやつ
家庭=暴力と心の奥底に刻み込まれているので
起こるんだけど(頭ではおかしいのが分かるけど、
暴力が無いと落ち着かないようになる)
カウンセリングだけでも治ったりするようだ


あなたの言う幸せ不安症なのか分からないけど
かくいう私は試しウットリ型で、治療も受けた
(カウンセリングなし、服薬中心で大変だった)
しかし夫(当時彼氏)が今までの彼氏とは違って
疑わないし束縛しないし、私から夫へも疑う要素が何も無く
試す行為が不要だったというか…きっかけがないからできないというか…
で、今は普通に家計簿つけるのと料理に幸せを感じる主婦になったよ

でも何よりも大きかったのは年齢だと思う
試しウットリ型のピークは20くらいで、25には
大分落ち着いていて30でほぼ無くなった
某精神科医のマンガ家がそれ系は30くらいで
落ち着く人が多いと描いてたのでなるほどなぁと思ったよ
なので年齢考えて落ち着く気配が全くなかったら
服薬治療も視野に入れないと周りの人を巻き込み続けるからキツいかも

服薬自体も副作用や躁転など気をつけないと
いけないことが多いので、本気で治したかったら
旦那さんにも協力してもらいながらまずはカウンセリング+認知行動療法かな
430: 可愛い奥様 2016/05/30(月) 15:08:00.54 ID:Z93jQVlj0
>>422です。
レスくださった方ありがとうございました。

自分自身についていけず、病院に行こうと思ったことも
たびたびありましたが、
「病院に頼るほど面倒な人間なんだ、ほらやっぱり自分は最低だ」
みたいな思考になってたんですよね。
でも行かない方がよっぽど最低ですね。

>>428
前半は本当に私そのままです。
年齢のせいなのか確かに改善の兆しがありました。
心から信頼できる相手もできて平和だったんですが、
複数の女性と浮気していたことが後にわかって余計に悪化した気がします。

平和な幸せに身を任せられるようになった428さんの話が聞けて希望がもてました。

夫を大事にしたい気持ちと、壊したい気持ちのどちらかしかない
現状は自分で解決は難しそうです。
病院にいってみます。

みなさんありがとうございました。
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    1. 名無しの墓場 ID:727353

      あーこんなネガティブやから幸せになられへんって気づけよ

      Reply

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