大根と玉葱と豆腐で95㎏を維持してる肥満の旦那に困ってる。痩せ気味の私と同じ食生活をしてるのに全く改善されないんだが



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引用元: スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part276

384: おさかなくわえた名無しさん@\(^o^)/ 2016/04/03(日) 07:46:52.83 ID:UA42hvfF.net
愚痴。
炭水化物が好きで小さい頃から肥満体の旦那と、煮物好きで痩せ気味の私。
旦那は仕事で体を動かすし、1人で外出も買い食いもしないから、
「結婚して私寄りの食生活してたら痩せるだろ」と悠長にしてたけど、早2年。
痩せない。萎まない。体重が動かざること山の如し。何ぞこれ。
食卓は野菜の煮物や和え物メインで、量も常識の範疇内。
「乳児期や思春期に栄養過多だと脂肪細胞が増殖して将来痩せにくく~」
って話は聞いたことがあったけど、ここまでか!
牛蒡と大根と玉葱と豆腐で175センチ95キロを維持するとか、人体の神秘か!

本人も「何でだぁぁぁ!」と頭を抱えてる。私も頭を抱えてる。
変化したのは中性脂肪値くらい。旦那(結婚前500→現在230)私(48→45)
成長期の脂肪細胞の増加、マジ一生の枷。
387: おさかなくわえた名無しさん@\(^o^)/ 2016/04/03(日) 07:55:26.03 ID:yYFDMBgM.net
常識的に考えれば旦那さんが外で何か食べてる事以外無いと思うけど。
388: おさかなくわえた名無しさん@\(^o^)/ 2016/04/03(日) 07:56:43.76 ID:Vq+J13wY.net
野菜も煮汁もドレッシングも糖質が多いのはやめたほうがいい。
スポーツもやらせよう
389: おさかなくわえた名無しさん@\(^o^)/ 2016/04/03(日) 07:57:05.17 ID:J+dTVwSc.net
いや、普通に考えて仕事中に間食とかしてるんでしょ
痩せてもすぐリバウンドするって意味では確かに太ってたひとは痩せにくいけど、
そんな人体の神秘はない。
392: おさかなくわえた名無しさん@\(^o^)/ 2016/04/03(日) 08:37:12.56 ID:UA42hvfF.net
平日の昼食は弁当。
職場が家の真ん前で退社時間=帰宅時間だから途中の買い食いは考えにくい。
オフは四六時中一緒にいるけど1人で何か食べてる気配もない。
何より、脂肪肝で父を亡くして二の舞を恐れてる本人が1番不思議がってる。

体重の推移を見てると、確かに体重は少ーずつではあるが減りはする。
でも、少ーしでも節制を弛めるとドンと戻る。僅かに節制を弛めただけで。
ダイエットに休息日無しと言うのなら私の認識不足も否めないけど、
肉と油と米しか食べてなかった結婚前と比べると
食生活は格段にマシになったはずなのに。
総カロリーも激減してるはずなのに。戻り方が異常すぎて絶望。

なにぶん巨体だから運動は少し体重を落としてから…と思ってたけど、
この調子だと運動併用じゃないと無理そうだね。
水中歩行させよう…そうしよう…

391: おさかなくわえた名無しさん@\(^o^)/ 2016/04/03(日) 08:10:10.38 ID:a/Nagkw1.net
笑ってしまったw人体の神秘w
私はBMI26の中性脂肪20を切る健康デブ
中性脂肪減ってるなら少し運動とかしてみては
401: おさかなくわえた名無しさん@\(^o^)/ 2016/04/03(日) 10:17:33.16 ID:UA42hvfF.net
>>391
健康デブに吹いたw
394: おさかなくわえた名無しさん@\(^o^)/ 2016/04/03(日) 09:39:18.32 ID:L5vKrST1.net
今までかなりのカロリーをとってたのに急に減ったから体が飢餓状態だとおもって
すこしカロリーが増えただけで体が一生懸命溜め込もうとするのかもしれない

でも仕事中とか本当に間食してないんだろうか
食べてないのに痩せない言ってる人は「これくらいなら誤差の範囲」って
一口サイズの菓子を何度も何度も食べて
結局一食分くらいカロリー摂取してる奴多かった
401: おさかなくわえた名無しさん@\(^o^)/ 2016/04/03(日) 10:17:33.16 ID:UA42hvfF.net
>>394
職場では防護服みたいな武装姿で製品管理してるから、
営業の合間やデスクでお茶お菓子~的な環境ではない模様。
高カロリー生活に適応しすぎた体が普通の食生活で飢餓ってる…がアタリだと思う。
ちょっとイイもの食べると私300g増に対して旦那2kg増とかいう有り様だから。

資格勉強中の旦那に運動時間を追加したら、
いよいよ私の家事育児ワンオペ確定。
私が痩せるわ orz
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    コメント一覧

    1. 名無しの墓場 ID:721838

      体重同じでも、中性脂肪減ってるなら効果は上々でしょ。スレにもあるように、飢餓で体重維持しようとしてるって解釈すれば、今後減るんじゃない?今まで肉米油だったなら、気軽に続けていけばいいと思うのだが。

      Reply
    2. 名無しの墓場 ID:721841

      1日のカロリーどれだけにしてるんだよ
      2000以下で減ってないなら外で食べてるよ

      Reply
    3. 名無しの墓場 ID:721845

      ダンナさんに一度、血液検査(自費になるが、通常の保険診療では調べてくれない項目とかを細かく調べてくれるやつ)&胃カメラでピロリ菌検査をオススメするわ~

      私もカロリーをドンと減らして週2回のジムがよいでも痩せなくて、不妊治療で上記検査をしたら、体が長年の栄養失調状態で、常に飢餓状態。だから、普通の人の7倍は太りやすくなってると。ピロリ菌も見つかって、ピロリが胃にいると、栄養をちゃんと吸収してくれないから、余計に栄養失調になるんだと。
      まずは、栄養失調を改善しないとダイエットもままならんと言われたよ。

      ダンナさんも理由がわかるとよいね。

      Reply
    4. 名無しの墓場 ID:721846

      筋肉つけたら

      Reply
    5. 名無しの墓場 ID:721848

      基礎代謝量が低い(筋肉量が少なく筋肉がつきにくい)のでは?
      体重に拘らず筋肉を付け
      体を絞ることに重点を置いたほうがいいと思う
      極端に骨太の人もいるから
      文章だけでは一概にいえない

      Reply
    6. 名無しの墓場 ID:721852

      もはや骨と筋肉なのでは。95kgで動く仕事とか足とかすごそうだな

      Reply
    7. 名無しの墓場 ID:721888

      男性だから可能性は低いけど
      橋本病の可能性もあるね

      Reply
    8. 名無しの墓場 ID:721912

      むしろ家事育児やらせればいいんじゃね? なぜ報告者の方がカロリー使うことを率先してやるんだよw

      Reply
    9. 名無しの墓場 ID:727314

      真面目にダイエットしてても巨漢のまま全然痩せない人っているよな
      見てて可哀想になるわ

      Reply

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