夫が眠いと言いながら夜中までサイト巡り、眠らず不機嫌になり八つ当たりされる。眠いのにアクティブに動く夫が理解できない


安心してどんな悩みでも相談できるスレ8


445: 名無しさん@HOME 2015/05/12(火) 10:18:40.23 0.net

相談失礼します。

◆現在の状況
良い夫なのだが、たまに非常に鬱陶しく腹がたつ(後述)

◆最終的にどうしたいか、どうなりたいか
私が大らかな気持ちになるか、それまでならなくても夫の気持ちが知りたい。
欲を言うなら、イラつくことを止めてもらえれば一番良い。

◆相談者の家族構成・年齢・職業、必要なら収入・借金額も
夫30歳 管理薬剤師
妻30歳 主婦
子ども1歳9ヶ月

◆実親・義両親と同居かどうか
近距離別居

◆悩みの原因・背景(長くなっても書ける限り全て書いて下さい)
まず、私が苦痛に感じている、もしくは理解に苦しむ夫の行動を挙げます。
・疲れたを連呼する割に、夜中日付が変わるまで趣味のサイト巡りなど
ダラダラと過ごし、眠らない。結果、翌日の朝も眠いと連呼、不機嫌。



      



・魂が抜けるほど疲れたと言う割に、休日の予定はマラソン、野球観戦、
ショッピングモール巡り、映画など。眠らない。眠ると勿体無いとの本人談。

・私が、育児疲れたなどと言うと、間髪入れずに俺も疲れたと返答。
せめて、お疲れ様、俺も今日は疲れたよ、くらいにならないものかと思う。
これについては何度か言ったが、その場では直してくれるが次回はいつも通り。
なお、結婚してすぐに、疲れたって言うな、俺も疲れてるんだ、
と怒鳴られてからは、私の疲れたは控えめにしているつもり。
週に1回ぐらいでしょうか。夫は日に7.8回ぐらい。

これらがイライラの元になっているため、どうにかお知恵をお貸しください。
夫の名誉のために言うと、それ以外は不満もなく、感謝しています。
ですが、私の中では睡眠不足は眠らなければ解決できないと思っているので、
眠いのにアクティブに動く夫が理解できないのです。



     

446: 名無しさん@HOME 2015/05/12(火) 16:16:56.93 0.net

疲労が蓄積しすぎたら眠れなくなる人は多いよ。
それに疲れにも種類があるそうな。肉体疲労と脳疲労と。
肉体的な疲れは睡眠で治るけど脳疲労は別。
しかも脳疲労がだけ溜まると寝付けなくなる人がおおい。

スポーツや趣味で体を疲れさせて疲労のバランスをとったり
ストレス発散させて初めて眠れるそうな。
夜更かしもその一貫で眠れないから横になってもイライラして苦痛だから
夜更かしをする人もいる。

放置したらぶっ壊れるまで動きつづけちゃう人もいるぐらいだからね。
精神的に大変な職場や頭脳労働者、それにPCがらみの職種の人は多い症状だよ。
子育ても大変だろうけど、職場も大変だから、
旦那に思いやりもって欲しいというならまず自分が思いやりもたなきゃ。
家でまであまり精神的に疲れさせないようにね。









447: 名無しさん@HOME 2015/05/12(火) 16:44:03.96 0.net

休日はアクティブに過ごす人なら、身体が疲れないと眠れないのかもね。
気候も良い季節だし眠る前に散歩に誘ってみたら?
ベビーカーに大人しく乗ってくれてるうちの方が子供連れの散歩は楽。



          
448: 名無しさん@HOME 2015/05/12(火) 17:29:01.76 0.net

イラつく気持ちはわかる。
疲れたアピールで張り合っても仕方ないからやめて、
マッサージをしあうなどイチャイチャすれば良いのではないかな。
子供にかかりっきりでスネてるのかもよ。

疲れてる時にスポーツしたい人や、じっとしてるのが嫌い人はいるから、そこスルー。
きっと肉体的に疲れてるわけじゃないんだよ。



          
449: 名無しさん@HOME 2015/05/12(火) 17:46:21.58 0.net

>私が、育児疲れたなどと言うと、間髪入れずに俺も疲れたと返答
>お疲れ様、俺も今日は疲れたよ、くらいにならないものかと思う。
>これについては何度か言ったが、その場では直してくれるが次回はいつも通り


これだと帰ってきた旦那にいつも自分のほうか
疲れたって愚痴言ってることになるけど。
しかもまず妻を労ってから自分の疲れはあっさり言えって言ってることにならない?
旦那の疲れた愚痴は駄目だとけど自分はいいのかな。

旦那の立場に立って考えてみようよ。
仕事って責任もあれば理不尽な人間関係もある。楽しい
ばかりじゃなくて大変だよ。精神的にくたくたになって家に帰れば妻がまず愚痴。
自分も言えば妻が文句言う。これじゃ余計に疲れきっちゃうのでは?
家庭も安らげる場所じゃない。

そうなればゲームのような現実逃避とかしなきゃ
精神的に追い詰められてばっかりになるよ。

まず自分を労って、相手の愚痴はあっさりとして欲しいなら
相手に要求するばかりじゃなくて自分が実践しなきゃ。



          
450: 445

2015/05/12(火) 18:48:06.17 0.net

みなさん、ありがとうございます。
・脳の疲れ>身体の疲れで、バランスを取るための行動である可能性
・ストレスを運動で発散するタイプであり、自分(睡眠で発散タイプ)とは違うことを認識
・労われたいなら先に労う
ということですね。
特に上2つは、目からウロコでした。
ストレスの溜まり方や発散方法が、自分と同じと決めつけていたように思います。

ありがとうございます、締めさせて頂きます。



          
452: 名無しさん@HOME 2015/05/13(水) 00:09:38.03 O.net

うちの父親はよく「痛い痛い(腰が)いたたた~」って言うのが口癖で
その癖よくPC前に座って面白動画を見ては笑ってる。
それ見た母は「痛いのはどうにかしてあげたいしできるならかわってあげたい。
なにか出来る事があるならしてあげたいと思ってる。

毎日お仕事頑張ってくれて本当に感謝してるんだよ。
でも毎日のように目の前で痛い痛いって言われるとこっちも気が滅入ってしまう。
「何か出来る事があるなら言ってね?でももし無意識に口癖で言ってるなら
悲しい気持ちになるから言わないで欲しい…
って真面目な顔で母が父に言ったら
次の日からイタイイタイは言わなくなったなー。

たぶん、言ってる本人は無意識なんだよね。
立ち上がる時のどっこいしょ みたいな感じで。
代われない事をずっと聞いてるとムカつく!
じゃなくて悲しくなるって伝えたらどうだろ。

ちなみに父の言葉にかぶせて私が文句を言ったら
父「あ~痛い痛いいた…
私「気のせいじゃね?毎日うぜーw」
の後に今時げんこつ食らったw まだ痛いw
小言みたいなムカつきの感情をぶつけるより、
お願いした方がきいてくれるんだ!と思った。



          


http://awabi.2ch.sc/test/read.cgi/live/1430305188/


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    コメント一覧

    1. 名無しの墓場 ID:567579

      最後のレスが全てだね。
      うちは私がまず一番に「今日は仕事どうだった?」って訊いてる。
      夫は朝出社前に私のスケジュールを確認して、「今日は頑張って!」と言う。
      何もない日は「ゆっくりしてね!」と出社していく。
      しかし下の子が三歳になるくらいまでは、
      私「聞いて!下の子が悪さばっかりして辛い辛い辛い」
      夫「訳わからんこと言うこどもはまだ可愛いだろ!訳わからんこと言う大人を相手にしてみろ!」
      って感じだった。
      喧嘩が絶えないってことはないけど、週に何回か小さい小競り合いはあった。
      育児の最中なら、時期もあると思うよ。

      Reply
    2. 名無しの墓場 ID:567586

      休日アクティブでいいじゃん。うちは毎日寝る前スマホいじって丑三つ時まで起きてる。なのに朝から眠いだの疲れただの言うよ。眠いの我慢して動画見たいんだとさ。疲れたーねむいーには、お疲れ様とこちらもおきまりのコメントよ。

      Reply
    3. 名無しの墓場 ID:567594

      自分も働いたあとに「疲れたー」っていいながらついつい夜更かししちゃう方。ほぼ1日仕事に費やしてたら、そのまま寝落ちるってなんだかもったいなくて。仕事しかしてない!みたいなストレス感じる。ある種のリフレッシュだと思ってる。

      Reply
    4. 名無しの墓場 ID:567599

      理系大学生なんだけど、
      アホみたいな量の課題とか調べごと終わった後って、確かに疲れてることは疲れてるんだけど、眠れる疲れかっていうとそういう疲れじゃないときがある気がする
      そして、同じようにネットで色々サイト巡りしてリフレッシュすることはあるわ
      で、同じように頭の疲れじゃない寝不足の疲れで不機嫌になることもある笑

      Reply
    5. 名無しの墓場 ID:567604

      うちの旦那も「疲れた〜眠い〜」連呼するけど「疲れた分だけ寝てたら自分の毎日は仕事しか無くなる。そうなったら生きてる意味が…」と落ち込み出すからそっとしてる。
      まともな旦那なら黙ってマッサージしてやったりゲームのときにお茶とかコーヒー出したりしてるとふとしたときに労わってくれるもんだよ。

      Reply
    6. 名無しの墓場 ID:567610

      ※1
      まさにうちが、以前のお宅みたいな感じ。産まれたばかりの娘と、3歳悪魔の長男の世話でどうしても昼間はかなりイライラ。
      帰宅した旦那に「聞いて!また今日息子が!!!」みたいにいきなり聞いて聞いて聞いて!をしてしまう。
      旦那のうんざり顔を見て「こいつには相談も出来ねぇのかよ!」とまた違うイライラを積もらせて勝手に「子育ては孤独だよね!」と鬱状態になってる。
      でも、うちの旦那は基本的に人の痛みとかに疎すぎるからどう話してもいい結果にならないのが残念すぎる。

      Reply

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